炭水化物ダイエットを開始!体重69.9kgスタート はたして・・・

N811_danberu

本日より炭水化物ダイエットを始める事にしました。1日少なくとも2食は基本的に炭水化物を取らない、もしくは少量にします。

スポンサードリンク

細かい事は抜きでまずは2週間続けていってみる事にしますが、果たして体重はどう変化するのでしょうか?体重というより、お腹周りの内臓脂肪を減らしたいですね。

スポンサードリンク

食事内容を含めて報告しながら実況中継していきたいと思います。

4/18(金)風呂上りデータ(夕食前)
体重:69.9kg
身長:178cm
体脂肪率:16.8%

*速攻挫折しました(笑)

スポンサードリンク
最後まで御覧頂きありがとうございます。フォローして下さるとすごく喜びます(^O^) 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です